岡山県に住む、ホントにイケメンなのか疑わしい男、ゲンのブログ

人気のフィギュア、体臭対策、プロテイン。あとは雑記って感じです~。


2016-03-15から1日間の記事一覧

ローフード健康法とは?食べられるものと一日の食事例。

ローフード健康法を紹介します☆ローフード健康法とは、生の食品だけを食べるというもので、焼いたり煮たり蒸したりなどの加熱調理をしたものは一切食べないというものなんです。基本的に生で食べられるものは・小松菜、ほうれん草、春菊などの青菜の野菜・レ…