岡山県に住む、ホントにイケメンなのか疑わしい男、ゲンのブログ

人気のフィギュア、体臭対策、プロテイン。あとは雑記って感じです~。


筋トレ

人気のトレーニング器具5種類を一挙紹介!

どうも!ゲンです! 前にプロテインの記事を書いて、そしたら トレーニングはどうやってやるの!? っていうご意見をもらいました。 そうですよね~。 せっかくプロテインを飲んでも、 運動をちゃんとしないと、成果がでませんからね。 というわけで、今回は…

ライザップが効果的な理由を自分なりに分析してみた。

どうも!ゲンです! 最近は筋トレとランニングを頑張っていて 体がめっちゃ締まってますよ^^ 本気で体を引き締めたいならライザップが おすすめです。 なぜ効果的なのか?またどういう部分が 難しいかを説明します。 ライザップが効果的な理由 ライザップ…

人気のプロテインを調べてみた。17品目の口コミ、レビューをまとめてみた。

ムッキムキになりたくてプロテインを食べてる人も いるんでないかと思う。 かくいう私もナチュラル・ハイジーンに移行する前は プロテインを摂取していました^^ 昔と比べて今はホントおいしいんですよね! おやつみたい^^。 プロテインを一挙17種類紹…

角田信朗さんが日本グアム親善ボディビル選手権で初出場初優勝の快挙!体脂肪を落としたあとの体型

どうも!岡山のイケメン(自称)、ゲンです! K-1でおなじみの角田信朗さんがボディビル選手権で 優勝したみたいです! 写真をみると、かなりやせた!!という感じでした。 角田信朗 ボディビル選手権初出場で金メダルの快挙 (日刊スポーツ) - Yahoo!ニュ…

ジャンプ力を上げる方法!

どうも、ゲンです! 高校時代に片足ジャンプでハードルの一番高い高さを跳び越して 顧問の先生があわててオリンピック選手のところに連れていった、 というエピソードを持ってます。 そんな僕の、「ジャンプ力を上げる方法」を紹介します! その1.高いとこ…