岡山県に住む、ホントにイケメンなのか疑わしい男、ゲンのブログ

人気のフィギュア、体臭対策、プロテイン。あとは雑記って感じです~。


成長に必要な要素。

こんばんは!ゲンです。

 

みなさん。目標はもっていますか?

オリンピックで金メダルとか、

大きな目標でなくてもいいんですよ。

 

「ちょっとここがこうなれば~」とか

「夏までにあと5kgやせたい!」とか。

 

やせるのは成長かというと、うーん。

どちらかというと太るほうが成長という気がしますけどw

とりあえず、目標を達成すること・・・成長!

ということにします^^

 

成長に必要な要素は、何と言っても

 努力。

これに尽きると思います。

 

また、一回努力するだけじゃなくて、

継続する必要もありますよね!

 

で、じゃあ努力を継続するには何が必要かというと・・・。

それは

 モチベーション

です。

 

なので、モチベーションを継続すればいいんですけど、

・・・。

どうやって?

 

いろんな方法があると思いますが、

僕がやっている方法で、継続しやすくてお手軽な方法を

2つだけ紹介します☆

 

おもいっきり!息抜きをする。

アタマをいったんカラッポにするんです。

そうすると、ハングリーになって

壁をぶち破ることができます。

 

アニメの歌でも似たような歌詞があったような・・・w

 

僕の場合は、天気のいい日に散歩することですね☆

あとは軽く体を動かしたり。

 

YouTubeで関連動画を観る!

なんとなくモヤモヤして、方向がさだまっていないときには

YouTubeで自分のやりたいことに関連した動画を観ます。

 

これが意外に良くて、学生時代にYouTubeがあれば

よかったのに~、と思います。

 

スポーツから芸術から、エキスパートの人の教育動画が

たくさんあって、それを観ていると、すぐにでも

実践してみたくなります^^

 

というわけで、今回は成長に必要な要素という記事を

書きました。

 

共感できる!という方はシェアなどしていただけると

嬉しいです^^