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岡山県に住む、ホントにイケメンなのか疑わしい男、ゲンのブログ

人気のフィギュア、体臭対策、プロテイン。あとは雑記って感じです~。


横向きに寝て安眠するための枕「YOKONE(ヨコネ)」について

横向き寝をサポートする枕「YOKONO(ヨコネ)」

 

 

眠る時の姿勢はいろいろと個人差あると思いますが、

僕の場合は横になっていることが多いです。

あとたまに上を向いています。笑

 

実はこの「横向き寝」が東洋医学でも良いとされています。

 

・腰痛

・肩こり

・頭痛(首こりからくるものと思います)

・ストレートネック

・いびき

・(睡眠時)無呼吸

 

これらの一つでも困っているという方は

横向き寝を試してみてはいかがでしょうか?

 

ちなみにただ横向きになるということではなく、

次のようにするといいみたいですよ^^

 

「右側を下にする。」

「脚を軽く曲げる。」

 

体が「Sの字」になった状態で寝るのが良いと

東洋医学では言われています。

 

リンクをクリックした先の公式サイトに

モニターさんが「あお向け」と「横向き」の

2通りで寝た場合の睡眠の深さのデータが記載されています。

 

あまりに睡眠が深すぎて、朝起きた時に寝た感覚がなく

まわりをキョロキョロしてしまったそうです^^

 

僕も同じような経験をしたことがあります。

眠った感覚がないけど、すっきりしているんですよ!

普段は「もっと寝たい!」って二度寝しようと

するのですが^^;

 

あと、これも公式サイトに書いてありますが、

ただ単に横向きに寝れば良いというわけではありません!

 

横向きになると背骨が真っ直ぐでなくなるため、

重心がずれて余計眠りづらい場合があります。

 

今回紹介する枕「YOKONE(ヨコネ)」は

背骨のゆがみを軽減させる設計になっています。

 

なので、横向きでも背骨はまっすぐ!なるように

工夫されています。

 

睡眠に困っている方は下のリンクから

販売ページを御覧ください。

安眠のための横向き寝専用まくら「YOKONE」